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足球网址导航 足球踢球的练习方法

① 模仿性练习：练习者对标志物或固定球做上步摆踢动作。可做完整动作，也可有针对性地做分解动作练习。

② 踢定位球练习：可对足球墙、网自练，也可采用各种形式的对练；练习距离可由近至远；由踢固定目标到增活动目标。

③ 踢地滚球练习：可踢从正面、侧面或侧后方传来的地滚球；可限定脚法，也可视来球任意选用脚法练习。

④ 踢空中球或反弹球练习：可对足球墙、网自抛自踢，也可两人配合抛踢练习。可从正面抛球，也可从侧面抛球

⑤ 踢弧线球练习：可由踢定位球发展为踢地滚球或空中球；可用搓踢、抽踢或摆踢的不同脚法进行练习。可踢内旋球或外旋球。

⑥ 移动中踢球练习：可在前后左右移动中完成踢球动作；可踢地滚球，也可踢空中球；可限定脚法，也可视来球情况选择适当的脚法练习。

第一足球网的网站介绍

第一足球网(cfb001),第一足球网创立于2002年,管理团队均有各个国内足球俱乐部的球迷组成。第一足球网为专业报道中国足球信息的门户网站，内容涵盖中超、中甲、亚冠、女足、国足等一系列与中国足球有关的赛事信息。网站提供最新最全的赛况信息，从球迷的角度去报道中国足球。

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